的厉害,睡的也越快。
可是有时候你越是想睡越睡不着,越躺越精神,躺的腰胯疼也没辙。
不过大部分人都没有这种经验,那就是你让自己静下来,闭上眼睛,不管困不困,十几分钟以后身体就放松了,然后就能睡着。
就像打坐,很多人都想让自己放空不去胡思乱想,可人的机制就是越静越要乱想的,比如蹲坑的时候思维往往最活跃。
最好的方法就是任他去想,想什么都可以,他反而用不了多久就安静了。身心俱空。
大脑最喜欢做的事情其实是和本人做对,你越不想干的事儿,你越是想干的事儿,你琢磨吧,它总是要和你拧巴拧巴。
晨?顺着帐篷的小窗子透射进来。
张彦明抻了个懒腰翻身坐了起来,两个小姑娘小脑袋顶在一起,四只脚甩在一边,毯子早就卷在一起,露出白生生的小脚丫。
到窗边往外看了一眼,已经有人起来了,正在沙滩上闲逛。
看到了魏金兰和黄壮,正凑在一起挖沙子,也不知道要干什么。山里的孩子习惯了起早。
海面波澜壮阔,海天之际一道红光把水天切开,下面一片光亮,上面一片混沌,云层翻涌红光灿烂。太阳就要出来了。
几个摄像师正在沙滩上架起机器,把这副美景拍下来。
也有拿着相机的,到处找着角度。
初到海边的人,就没有不被早晨的日出惊艳着的,这是在陆地上看不到的瑰丽景致。
想了想,张彦明也没叫醒两个小丫头,自己出来就坐在帐篷口的沙地上看着东方。
玫红色的太阳已经在海面上露出了大半张脸,好像有些吃力,把边上的云层渲染成了霞。霞光万道。
整个天水之际都像着了火一样沸腾着艳丽的红色。
感觉很慢,又好像很快,太阳跳出了海面腾空而起,斜斜的挂在天边,像一个火红的球,连光亮都是柔和的,可以任意直视。
红光在海面上跳跃着,好像火精灵在海面上跳舞,波光也成了一片红色,又慢慢变成了金色。
金色慢慢流淌,越来越耀眼,越来越耀眼,一下子铺满了整个海面,太阳也像攒够了力量,突然间就迸射出灼热的光芒,刺得所有人都闭上了眼睛。
海面上的金光也集聚起来,从遥远的天际到近前,拉出一条金色的桥。
后背一重,一个带着奶香味的温热小身子压了上来:“爸爸,太阳公公出来了。”
“嗯,你看到它升起来没有?”
“就看到一点点,红红的,像个球。然后就不让看了。刺眼睛。”小丫头揉着眼睛打了个小哈欠。
张彦明扭头往帐篷里看了一眼,唐豆豆也醒了,坐在那低着头自己摆弄头发。
外面起来的人越来越多,简易厕所外面排起了队,还有人拿着东西往水房走去洗漱。
厨房的帐篷卷着窗布敞着门,有水汽从里面飘出来,带着早餐海鲜粥的香味儿。
新的一天开始了。
洗漱,吃饭,集合,开始拍摄,孩子们的笑声随着海风飘向远方。
没有发生什么意外,剧组在蝴蝶岛上待了三天,整个第一辑的内容全部拍摄完毕。
没坐直升机,而是坐着舰队支援过来的一艘补给船离开小岛回鹿城。
补给船绕岛一周,完成海面环岛拍摄后长鸣一声驶向鹿城水港,宣布大家的海岛之旅彻底结束。
回到酒店,剧组宣布放假两天自由活动。
大家开始了吃吃喝喝买买买的旅游模式,在鹿城畅玩了两天,给鹿城的旅游GDP做了些贡献后,在鹿城机场告别,嘉宾们各自回家。
七个小伙伴在一起疯玩了半个多月,已经建立起了纯洁的友谊,在机场一个一个哭的唏里哗啦。
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